Herzlich willkommen!

 Was ist normal

Anna ist zu gutgläubig, Bert ist zu skeptisch, Christine ist zu tranfunselig, Dora ist zu hektisch, Erich ist zu dominant, Frieda zu nachgiebig, Gerd ist zu gutmütig, Hilde ist zu kaltherzig, Ilse zu unterwürfig, Josef zu arrogant, Klaus ist zu geistesabwesend, Lilo ist zu verkopft, Marie ist zu übersinnlich, Norbert glaubt nur an das, was er sieht. 

Jeder ist irgendwas zu viel und jeder ist irgendwas zu wenig.

Jeder ist irgendwie nicht normal.

Gibt es irgendjemand der ganz normal ist.

Nein. Es gibt niemand der ganz normal ist und das ist normal

Wenn jedoch Seiten, Wesenszüge, Persönlichkeitsanteile und Verhaltensweisen durch Erziehung und Lebensumstände unterdrückt werden, kann dies zu extremen Verhaltens-und Erlebensausrichtungen führen, die giftiges Stresserleben verursachen. Nicht nur die Schwere der Belastung entscheidet darüber, wie wir sie bewältigen, sondern vor allem, welche Bedeutung, welche Bewertung wir ihr geben, mit welchem Blick, mit welcher Sichtweise wir darauf schauen und welchen Umgang wir damit finden. Unser Denken, unser Blick auf die Dinge, unsere Sichtweise, Einstellung und Haltung dazu macht, wie wir fühlen, wie gestresst wir davon sind.

Eine gestörte Stressregulation führt zu psychischen, psychosomatischen und organischen Erkrankungen.  Meine Methoden haben zum Ziel, Sie im Aufbau von  Fähigkeiten zu unterstützen, die Ihre Resilienz fördern, jene Verhaltensweisen (z.B. Selbstwerterleben, Kreativität, Selbstvertrauen, Emotionalregulation, Kommunikationsfähigkeiten, Gesundes Denken, Spiritualität) wiederzubeleben, die durch ungünstige Sozialisationsbedingungen unterdrückt wurden.

Psychotherapie Verhaltenstherapie Hypnose Hypnotherapie EMDR Psychologische Beratung

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